青少年业余篮球训练现状与发展研究

青少年业余篮球训川练现状与发展研究一以呼和浩特市白驹篮球训练营为例摘要：随着我国篮球事业的发展，篮球运动越来越受到青少年的喜爱，是能够培养青少年德智体全面发展的优质运动项目之一。呼和浩特作为内蒙古自治区首府城市，篮球运动发展与训练在呼和浩特有了长足发展，尤其业余篮球训练营越来越多。因此本文以白驹训川练营为研究对象，通过调研四家体育场馆的教学情况、场地情况、教练员情况以及学员情况，全面了解和调查训练营的教学、设施、教练队伍等各个方面的问题，通过对于问题的梳理和分析，本文针对白驹篮球训练存在的问题提出相应的建议，希望能够为呼和浩特业余篮球训练与发展提供更好的发展思路。关键词：青少年：篮球运动：篮球训练1.研究目的、意义篮球运动是我国三大球类之一，是一项集体性、娱乐性和对抗性于一体的特殊体育项目。篮球由于自身的本体性特点、规律和功能，使它充满活力。为此，新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及，成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。长期以来，我国中学体育都是以‘全面发展’为指导方针。由于教学内容偏多，学生在体育课上每个项目都要学，但又没有足够的时间，这就造成了学生每样都学，每样都不精的问题，时间一长所学动作技术就会淡忘或消失。随着国家体育总局对篮球运动的重视，许多中小学都参加课外篮球培训，但大多都是在下午放学后以及周六日，中小学生家长在课外也有选择性的给孩子报了篮球训练营进行系统培训。呼和浩特市白驹训练营教学目标是为社会培养德、智、体、美全面发展的、有良好身体素质基础、具备基本体育活动技能能力的篮球后备人才。呼和浩特是全国三线城市，体育经济与发展都不像一线二线城市发达。但这几年中国举办了篮球世界杯，篮球发展越来越好，呼和浩特篮球训练有了长足发展。尤其业余篮球训练营越来越多。因此本文通过对白驹篮球训练的现状调查与分析，针对白驹篮球训练存在的问题提出相应的建议，为呼和浩特业余篮球训练与发展提供参考依据。2.研究对象与方法2.1研究对象本文以呼和浩特市白驹篮球训练营学员和教练为调查对象，从黑马体育馆、熊猫体育馆、维克托体育馆、青城悦动体育馆中共随机抽取100名学员，15名教练员全部进行问卷调查。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过大量的图书资料，搜索期刊文献、学位论文等，了解我国小学体育教育现状，以及相关的情况，根据需要在此基础上进行综合分析研究与本文相关的观点、内容，以此丰富本文的内容为本文的研究提供理论依据。2.2.2问卷调查法根据论文研究主题，分别对呼和浩特市白驹篮球训练营的4个场馆，黑马体育馆、熊猫体育馆、维克托体育馆、青城悦动体育馆的学员与教练员进行问卷调查。发放学员问卷100份，回收94份，其中有效问卷为90份，有效率为95.7%。发放教练员问卷15份，回收15份，有效问卷15份，有效率为100%。2.2.3数理统计法运用SPSS、EXCEL等计算机数理统计工具对回收的问卷等进行归类统计，并整理分析。3.结果与分析3.1呼和浩特市白驹篮球训练现状调查3.1.1教学组织方式青少年业余篮球训练的教学组织方式还是比较丰富多样的，例如分班教学、分组教学、1V1教学等。教练在选取教学方式的时候，会根据学员的年龄和能力进行不同的区分，不同的教学方式的选择都是为了能够更好的达到培养的目标。通过对于四个场馆的教学组织方式进行调查，进行了如下汇总：表3-1呼和浩特白驹训练营青少年业余篮球培训的教学方式体育场馆教学方式黑马体育馆分班、分组、1V1、比赛熊猫体育馆分组、分位置、比赛维克托体育馆分班、分组、1V1青城悦动体育馆分组、分位置、比赛通过上表的统计，我们可以看出四家场馆基本上比较常用的教学方式是分班、分组、分位置、1V1以及比赛等，教练员对于不同的教学方式的选择依据是当前学员的整体状况，具体参考学员的年龄、学习年限以及能力等。对于基础比较弱的学生，会进行分班或者分组训练，进行一个基础的动作练习或者理论知识的讲解。而对于年纪比较大的能力比较好的学员，更多的是进行分位置训练或者1v1的技术打磨。比赛的教学方式也是比较受到大家喜欢的方式，通过组织比赛的形式，教练员能够看到各个学员之间的差异和不足，针对性的进行后续训练方案的调整。经过以上分析，四家场馆的训练方式分配比较合理，能够针对性的组织不同的学员进行有效的训练提升。3.1.2教学内容《篮球基础训练手册》中明确规定了篮球运动从移动、传接球到攻防战术以及篮球运动体能训练的全部教学内容，这为每个篮球培训机构都提供了比较规范和权威的参考。经过对于白驹训练营的四个训练场馆进行调查，将各自的教学内容进行了对比分析。表3-2呼和浩特白驹训练营青少年业余篮球培训的教学内容教学内容训练项目热身基本步法练习、关节操、慢跑球性练习篮球绕腰、手指额前拨球、手指转球基础练习原地运球、行进间运球、接传球等技能练习接传球、三步上篮、投篮、防守步法体能训练折返跑、台阶跳、仰卧起坐、仰卧撑放松训练放松跳、小游戏根据调研结果可知，白驹训练营的各个场馆对于训练内容的安排比较合理，既能够做好运动前的热身，也能够进行训练后的放松，不仅注重学员的实际能力的训练，也能够兼顾学员的身体放松，避免劳损和僵化。从训练项目来看，各个场馆都能够保证训练的系统性，循序渐进的训练内容能够保证每个学员的训练效果。表3-3呼和浩特白驹训练营青少年业余篮球培训的教学内容占比体育场馆热身球性基础技能对抗体能放松黑马体育馆5%5%10%25%30%20%5%熊猫体育馆5%15%30%20%10%10%10%维克托体育馆5%10%25%15%15%20%10%青城悦动体育馆5%015%20%30%25%5%由于不同场馆的学员构成不同，所以训练的内容和侧重点也不同，通过对于四家场馆的训练内容百分比的分析，能够看出球性练习和基础练习方面，熊猫体育馆和维克托体育馆的训练占比分别为15%、30%和10%、25%，相对占比较高。技能训练方面，黑马体育馆的占比为25%，比例最高。对抗练习方面，占比最大的是黑马体育馆和青城悦动体育馆，占比均为30%。体能训练方面，占比最高的为青城悦动体育馆，为25%。放松练习的占比较高的为熊猫体育馆和维克托体育馆，占比均为10%。经过分析，四家体育场馆都有不同程度的安排热身和放松的时间，能够比较重视学员的伤病预防。3.2呼和浩特市白驹篮球训练营学员情况3.2.1学员的性别与年龄表3-4呼和浩特白驹训练营参训学员性别统计表(N=90)体育场馆学员总数男学员女学员黑马体育馆2016熊猫体育馆2319维克托体育馆24186青城悦动体育馆23203表3-5呼和浩特白驹训练营参训学员年龄统计表(N=90)学员年龄人数%8岁及以下1112.2%9-12岁2527.8%13-16岁3640%17岁以上1820%从性别情况来看，四家场馆被调研的90名学员中，共有73名男生，17名女生，男女生的人数对比还是比较悬殊的，这是由于篮球这项特殊的运动形式所造成的，男同学的体育能力要整体比女生强，对于篮球运动的喜爱也是比较明显，所以篮球运动对于男同学的吸引力更加强一些。女生中对于篮球运动比较喜爱的占少数，只有部分女生从身高和身材等方面具有一定优势的会考虑学习篮球。从年龄情况来看，人数最多的年龄段为13-